Méfiez-vous! Si vous recherchez autour sur l'Internet pour obtenir des renseignements sur la perte de poids, vous trouverez beaucoup de désinformation et de mythes. Dans cet article, je me pencherai sur quelques mythes communs que vous pourriez avoir lu, et peut croire. J'espère qu'après avoir lu cet article, vous commencez à penser à ce qu'il faut croire, et ne pas croire, en ce qui concerne la perte de poids.
Donc, commençons:
Mythe 1: régimes à la mode de travail
Permettez-moi de m'arrêter là. Répétez après moi - régimes à la mode ne fonctionne pas. Dans le meilleur des cas, ces régimes permettent de perdre du poids, mais seulement à court terme. Dans le pire des cas, vous devez manger des choses que vous n'avez même pas comme, sans voir aucun résultat (ou même de prendre du poids).
Mythe 2: Il existe une pilule miracle, vous pouvez utiliser pour perdre du poids
Le problème avec le régime et perte de poids pilules, c'est que vous ajoutez des produits chimiques et de substances étrangères dans votre corps. Ces substances peuvent être très mauvais pour, encore pire que d'être en surpoids. Il a eu de nombreux exemples de ces types de pilules qui entraîne des problèmes de santé graves.
Mythe 3: Il n'a pas d'importance qui vous êtes, vous pouvez ressembler à un mannequin
Tout le monde est unique. Certaines personnes ont de plus longues jambes, certaines personnes ont les pattes plus courtes. Certaines personnes sont construits plus trapu, certaines personnes sont construits plus mince. La dure vérité est que, selon la forme de votre corps, vous pouvez ne jamais être en mesure de ressembler à un mannequin. Mais, vous pouvez améliorer et tirer le meilleur parti de votre propre corps construire.
